Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud destacan la importancia de identificar síntomas nocturnos relacionados con la deficiencia de magnesio y enfermedades cardíacas. El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de trescientas reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones o arritmias en reposo, mandíbula tensa, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Asimismo, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen dificultad para respirar al estar acostado, disnea paroxística nocturna, ronquidos intensos con pausas en la respiración, tos persistente que empeora de noche, sudoración fría excesiva, hinchazón en tobillos y pies al final del día, y nicturia o necesidad frecuente de orinar por la noche.
En el ámbito de las enfermedades crónicas, existe una relación directa y bidireccional entre la diabetes y las enfermedades de las encías, especialmente la periodontitis. La inflamación de encías afecta el control glucémico y aumenta la resistencia a la insulina, mientras que las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades de las encías que suelen ser más graves y progresar más rápido, pudiendo provocar pérdida de dientes. La inflamación crónica en las encías puede ser un indicador de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, por lo que el tratamiento debe ser integral y multidisciplinario, involucrando a endocrinólogos y odontólogos, siendo las revisiones dentales regulares parte del manejo de la diabetes.
Respecto al cáncer colorrectal, este es el tercero más común en el mundo, con más de 1.8 millones de pacientes, y la segunda causa de muerte por cáncer en el planeta. En México se estima que cada año se detectan 15 mil nuevos casos. Aunque afecta principalmente a personas mayores de 50 años, hay un incremento en personas de 30 años y más. Los factores de riesgo incluyen consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y consumo de alcohol. La mayoría de los casos comienzan como pólipos; al respecto, el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna. Uno de los principales retos es que, en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”.
El INSP añadió que “cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”. Las señales de alerta pueden incluir sangre en las heces, diarrea o estreñimiento sin causa aparente, dolor abdominal, sensación de evacuación incompleta, pérdida de peso sin explicación y fatiga persistente. Se recomienda iniciar pruebas de detección como la de sangre oculta en heces y la colonoscopía a partir de los 45 años, o antes según valoración médica. En 2022 se confirmaron 1.9 millones de nuevos casos y 900 mil decesos por esta enfermedad en el mundo.
En cuanto al sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Secretaría de Salud (Ssa), señaló que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios de sarampión”. Desde el 14 de febrero, cuando se alcanzó el punto más alto de casos, a la fecha se han aplicado 17.3 millones de dosis de vacuna. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión del virus, de mayor velocidad, hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día, es decir, la velocidad es mucho menor”.
El funcionario precisó que “el virus del sarampión sigue presente, sigue habiendo casos activos, sigue habiendo personas que día con día se contagian, pero es un número mucho menor de lo que se contagiaban antes. Si no hubiéramos implementado el proceso de vacunación, si el virus hubiera tenido su tendencia natural, hubiéramos pasado de tener 220 casos al día a tener ahora, tal vez, después 400 casos al día, después 500, después 600”. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados de sarampión en México se elevan a 14 mil 869, de los cuales 8 mil 409 se han detectado en lo que va de 2026. Se reportan contagios en 457 municipios del país y los decesos se mantienen en 35. La mayoría de los contagios se reportan en menores de uno a cuatro años (mil 937) y en jóvenes de 25 a 29 años (mil 757).
Por otro lado, una investigación realizada por investigadores de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, ha puesto en duda la solidez de la eficacia clínica del kinesiotaping (KT). El estudio analizó 128 estudios en los que participaron 15.800 personas y concluyó que la utilidad del vendaje sigue siendo “altamente incierta”. Aunque las tiras pueden reducir el dolor de forma inmediata y mejorar la capacidad de moverse justo después de una intervención, estos efectos tienden a ser pasajeros. A medio plazo, el KT ha mostrado poco o ningún impacto sobre el dolor, la funcionalidad o la fuerza muscular.
Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó que “solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”. Sobre el posible efecto placebo, mencionó: “Con unas tiras tan visuales, tan llenas de color, es difícil que el paciente no sepa que le estás aplicando una intervención. También aporta la propia sensación táctil de llevarlo puesto. Solo el hecho de sentirse intervenido influye”. La disminución del dolor que se obtiene con KT es alrededor de un punto sobre diez, lo cual, según Serra, “es muy poco, aunque sea estadísticamente significativo”.